Salud

Jornadas de la Asociación Amamantar: 31/10 y 25/11 en Gijón.

Compartimos la información de la Asociación de apoyo a la lactancia materna AMAMANTAR,  que forma parte de nuestro Consejo de la Mujer y que organiza dos jornadas próximamente:

VI Jornada Ampliando conocimientos y habilidades en lactancia materna, el martes 31 de octubre en el Salón de actos del Hospital de Cabueñes, con seis ponencias de personas expertas en horario de mañana y tarde, enmarcada en la Semana Mundial de la Lactancia 2017: ver programa.

X Encuentro sobre Embarazo, parto y postparto: Emoción y Cuerpo, que tendrá lugar el sábado 25 de noviembre en el Centro Municipal Integrado de El Llano, en Gijón. En el programa de este año se hablará de La obstetricia del siglo XXI: Saber acompañar a las mujeres y familias, desde el respeto y los avances; el coste social de la maternidad y la paternidad y el Feminismo para maternar.”: ver programa.

Ambas citas son en Gijón. En nuestra comarca, Amamantar realiza encuentros mensuales de madres los viernes, desde las 17 hasta las 19 horas (de octubre a junio) en la Casa de encuentro de las mujeres en Avilés (C/Fernando Morán 26), atendiendo telefónicamente en el 647801030.

Dos talleres para cuidadoras, del proyecto “Cuidadanas” de Fundación Mujeres.

Abrimos la inscripción para dos nuevas acciones formativas del Proyecto “CUIDADANAS”, que desarrolla la Fundación Mujeres y cuyo objetivo es prestar apoyo psicológico y emocional, mejorar las estrategias de autocuidado de las cuidadoras, fomentar la corresponsabilidad en los cuidados y promover la formación de redes de apoyo mutuo entre cuidadoras.

Esta ocasión, se trata de dos talleres de corta duración titulados “¿QUIÉN CUIDA DE MÍ?” y “1,2,3 RESPIRA Y RELAJA”, ambos del Área Personal del Proyecto. Se impartirán en la Casa de Encuentro los miércoles de 10 a 12 horas y comienza el 15 de noviembre de 2017 (en total cinco sesiones). Los objetivos son reconocer la importancia de cuidar la propia salud de la cuidadora, identificar fuentes de estrés, localizar zonas de tensión y sintomatología física asociada, ejercitar técnicas de respiración y relajación. Entre sus contenidos, tomar conciencia de las consecuencias del cuidar, incorporación de hábitos saludables para sentirse mejor, conceptos de relajación y estrés, ejercicios de identificación de tensión muscular, técnicas de relajación y ejercicios de respiración.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: en la Casa de Encuentro o a través de las trabajadoras sociales del Centro de salud y del Centro municipal de Servicios sociales. Han de recibirse un número mínimo de 8 solicitudes para poder iniciar la actividad. Aquí podéis descargar la hoja informativa con más detalle: INFO TALLERES INICIO NOV CUIDADORASSobre CUIDADANAS: Este proyecto lo desarrolla la Fundación Mujeres a nivel nacional, financiado desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y que desde sus sedes en Asturias (Gijón y Oviedo) lo lleva a otros municipios. El título del mismo responde al juego de palabras entre “ciudadanas” y “cuidadoras“, y se dirige a mujeres que cuidan de padre/madre, suegros/as, hermanos/as o cualquier otro familiar que dependa de ellas; mujeres que cuidan hijos/as con algún tipo de discapacidad, y mujeres que cuidaban una persona dependiente que ha fallecido. En la Casa de Encuentro hemos varios talleres para cuidadoras en los últimos años. Descargar archivo Preguntas Frecuentes

Taller del proyecto “CUIDADANAS” con Fundación Mujeres: inicio el 14 de octubre de 2016.

Abrimos la inscripción para un taller del Proyecto “CUIDADANAS”, que desarrolla la Fundación Mujeres a nivel nacional, financiado desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y que desde sus sedes en Asturias (Gijón y Oviedo) lo lleva a otros municipios. El título responde al juego de palabras entre “ciudadanas” y “cuidadoras“: Se trata de una serie de talleres dirigidos a mujeres cuidadoras, excuidadoras y potenciales cuidadoras no profesionales de personas dependientes en el entorno familiar. Estas acciones formativas están enfocadas a prestar apoyo psicológico y emocional, mejorar las estrategias de autocuidado de las cuidadoras, fomentar la corresponsabilidad en los cuidados y promover la formación de redes de apoyo mutuo entre cuidadoras.

El taller pertenece al el área personal del proyecto y se titula “Cómo poner límites y no morir en el intento”, de 12 horas. Se impartirá en la Casa de Encuentro los viernes de 10 a 12 horas y comienza el 14 de octubre de 2016. El objetivo es analizar la importancia de la comunicación en la calidad de las relaciones interpersonales, aprendiendo a poner límites y gestionar el sentimiento de culpa. Entre sus contenidos, identificar las habilidades comunicativas y desarrollar estrategias para la toma de decisiones, conociendo y reconociendo los propios límites y aprendiendo a gestionar la culpa.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: en la Casa de Encuentro o a través de las trabajadoras sociales del Centro de salud y del Centro municipal de Servicios sociales. Han de recibirse un número mínimo de 10 solicitudes para poder iniciar los talleres. Aquí podéis descargar la hoja informativa con más detalle: Info Talleres para cuidadoras 2016.

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I Semana Municipal de Salud de Castrillón, del 15 al 21 de septiembre de 2016.

Con la finalidad de promocionar la salud de los vecinos y vecinas del concejo, desde el Plan Municipal de Drogas y EPS se organiza la I Semana Municipal de Salud de Castrillón, que tendrá lugar del 15 al 21 de septiembre de 2016 en Piedrasblancas, en distintos espacios municipales, contando con la colaboración de todas las áreas del Ayuntamiento, el Plan de Drogas de Asturias, SESPA, diversas Asociaciones de la Comarca, Centros de salud del concejo y otros agentes sociales. Durante esa semana se desarrollarán charlas y talleres dirigidos a todos los sectores de población y versando todos ellos en torno a la salud y el fomento de la vida activa y saludable. En la Casa de Encuentro acogeremos varios de estos actos:

Jueves 15 de septiembre:
11:45 Presentación de la Semana de la Salud por la Sra. Alcaldesa de Castrillón, Dña. Yasmina Triguero Estévez
12:00 Taller de risoterapia
19:00 Charla “Cribado de Colon” – Profesionales Gerencia Área sanitaria III – SESPA.

Viernes 16 de septiembre:
10:30 Charla “Atención Socio-Sanitaria a la Maternidad” – Asociación Amamantar
12:00 Taller de pilates
17:00 Charla “Menopausia: Aspectos Médicos y Psicológicos” – Lucía Berlanga (ginecóloga) y Laura Díaz (psicóloga) – Clínica Castrillón

Martes 20 de septiembre:
11:00 Charla “Derechos de los consumidores” – Ignacio Onís, Técnico municipal de la OMIC.

Además, en otros espacios municipales habrá charlas sobre las prestaciones de servicios sociales para mayores y personas depedientes, sobre prevención de caídas, sobre sexualidad (métodos anticonceptivos y prevención de enfermedades de transmisión sexual), el gluten y las intolerancias alimentarias, taller de hip-hop, etc. El sábado 17 será el día dedicado a la salud infantil, con taller de primeros auxilios para niños/as, gymkhana, etc. en la Plaza de Europa. Se clausurará el miércoles 21 en el Valey con la ponencia sobre alimentación y una obra de teatro, con el Grupo de Teatro de personas mayores “Los rabanitos” de Villademar (Cudillero). La programación completa de la semana con todos los actos en el siguiente enlace.

Semana Salud

Programa de acompañamiento a mujeres en situación de duelo, propuesta para crear un grupo.

Esta iniciativa tiene como prioridad acompañar a las mujeres en situaciones de duelo teniendo en cuenta la perspectiva de género. En la biografía de cada persona las pérdidas son una parte importante de la vida: la elaboración de este proceso emocional no es ajena a los estereotipos de género tan presentes en nuestra sociedad y que nos marcan cómo gestionar las emociones. Muchas veces estos estereotipos de cómo hemos de enfocar unos y otras las pérdidas no ayudan a cerrar las etapas de los duelos, desembocando en situaciones de soledad, aislamiento y/o depresión. Para prevenir estas situaciones y fomentar la salud y el bienestar, queremos poner en marcha una idea que surge de las demandas que en estos tiempos hemos ido recibiendo de familiares, respecto a que ofrezcamos alguna acción destinada específicamente a estas mujeres, que en ese momento “no están” para otro tipo de actividades que se ofertan, pero sí necesitan “algo” para dar el paso y no quedarse en casa.

Nuestro objetivo es por tanto crear un espacio grupal de mujeres como punto de acompañamiento en la elaboración del duelo, dotándolas de recursos para aprender a gestionar las pérdidas desde la salud y el bienestar, y buscando también crear una red afectiva y de apoyo entre las participantes en el grupo, que pueda dar lugar posteriormente a una participación activa en otras actividades, para prevenir situaciones de soledad y aislamiento.Las actividades y dinámicas que se plantearán estarán orientadas a facilitar una sana elaboración en los procesos de duelo, al tiempo que se garantiza un abordaje profesional, con una metodología activa y participativa para todas ellas.

Se prevén sesiones quincenales o mensuales, en función de las necesidades del grupo. La información de esta propuesta estará disponible a través de las trabajadoras sociales del Centro Municipal de Servicios Sociales y del Centro de Salud, además de la Casa de Encuentro, donde desde ayer tenemos abierto el plazo de inscripción. La sesión inicial será el LUNES 03 de Octubre de 2016, a las cinco de la tarde, en la Casa de Encuentro.

Actividades del Patronato Municipal de Deportes para temporada 2016/2017.

El Patronato Municipal de Deportes (PMD) ya tiene disponible su propuesta de actividades para la temporada 2016/2017. Se proponen cursos de natación, pilates & ciclo indoor, gimnasia de mantenimiento, actividad física juvenil, aeróbic / yoga y gerontogimnasia. Toda la información en la página web del Ayuntamiento de Castrillón y en el cartel con las actividades que propone el PMD de Castrillón:PMD

“Juguemos”: Talleres gratuitos para niñas/os entre 6 y 14 años este verano en Castrillón.

A través del Plan municipal sobre Drogas, del Centro municipal de Servicios Sociales, el Ayto de Castrillón ofrece este verano una oferta de actividades que posibiliten el uso positivo del ocio y tiempo libre a todos los niños y niñas, teniendo en cuenta todas las etapas evolutivas. La metodología que se aplicará “será participativa, activa, lúdica y basada en el trabajo en equipo”.

Las actividades del programa JUGUEMOS serán gratuitas y se realizarán desde el 11 de julio al 9 de septiembre de 2016 en el CP El Vallín, de lunes a viernes en horario de 09:00 horas a 14:00 horas. Están dirigidas a niñas y niños de entre 6 y 14 años residentes o escolarizados/as en el municipio. La programación se divide en 4 semanas, cada una de ellas, dedicadas a una temática relacionada con los derechos de la infancia, y organizadas de tal forma que cada semana toque un tema diferente (Arte, salud, juego o espacios públicos).

Se abrirá el plazo de inscripciones del 5 al 7 de julio, de 9 a 14 horas en el Centro Municipal de Servicios Sociales (C/ Rey Pelayo nº 27 bajo Piedrasblancas), hay plazas para 100 participantes de carácter gratuito y por riguroso orden de inscripción. Además de la web del Plan de drogas, cuyo enlace tenéis al inicio de esta entrada, podéis consultar la información al completo en el blog de la Oficina Joven de Castrillón.

talleres verano 2016