bienestar

“JUNTAS TRANSFORMAMOS EL MUNDO”, charla con Marisol Delgado Artime, 20/03 a las 18h.

El próximo martes 20 de marzo a las 18:00 horas, continuando con los actos del Consejo de la Mujer en torno al 8 de Marzo “Día Internacional de las Mujeres” 2018, tendrá lugar en la Casa de Encuentro la charla-coloquio “JUNTAS TRANSFORMAMOS EL MUNDO” a cargo de la psicologa Marisol Delgado Artime, enmarcada en la temática elegida este año de Relaciones de sororidad. Especialista en Psicología y Educación y en el campo de la Inteligencia Emocional, Marisol Delgado tiene una amplia trayectoria trabajando con grupos, especialmente de mujeres, en materia de desarrollo personal, manejo del estrés, resolución de problemas y toma de decisiones, Psicología positiva, resiliencia, autoestima y prevención de la violencia de género. Es un acto abierto al públicopara facilitar la participación tendremos servicio de LUDOTECA para niños/as.

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Curso de Envejecimiento Activo, organizado desde Servicios Sociales.

La Concejalía de Servicios Sociales organiza un taller para personas mayores, con el objetivo de la mejora de su estado emocional.  Se trata del Taller “ACTIVA TU MENTE Y TUS EMOCIONES“, donde se trabajaran contenidos relacionados con memoria, risoterapia, autoestima, resolución de conflictos y comunicación asertiva. Se impartirá los jueves del 18 de enero al 22 de Marzo de 2018, en horario de 12:00 a 13:00 horas, en el Salón de Actos del Centro de Servicios Sociales. Inscripciones (hasta el 16 de enero o hasta completar límite de plazas) en Centro Municipal de Servicios Sociales (C/ Rey Pelayo 27 bajo – Piedrasblancas); las plazas son limitadas; admisión por orden de inscripción. Más detalle en el cartel:

Sin título

Nueva edición de la “Escuela de Abuelas y Abuelos Educadores” con Cruz Roja: presentación el 15/01/18.

Se pone en marcha la segunda edición del programa de “ESCUELA DE ABUELAS Y ABUELOS EDUCADORES”, que desarrolla Cruz Roja Española y que promovemos desde la Concejalía de Igualdad y el Plan de Infancia. Está dirigido a abuelas y abuelos para apoyarles en su  tarea educativa y cuidadora, reforzando las habilidades necesarias para mejorar su calidad de vida. Sus objetivos:

  • Ofrecer información general a abuelos y abuelas sobre temas referidos al desarrollo educativo y personal de nietos y nietas.
  • Prevenir situaciones de desgaste que puedan aparecer en las personas mayores, a las cuales se dirige el proyecto.
  • Favorecer la integración y unión familiar.

El lunes 15 de enero de 2018 a las 12:00 horas se realizará una presentación en la Casa de Encuentro, en la que contaremos con participantes en la anterior edición, que nos contarán su experiencia. Las sesiones del programa (un total de 12) serán semanales, los lunes de 10 a 11:30 horas, comenzando el lunes 05 de febrero. Está abierta la inscripción para el programa, si bien invitamos a las personas interesadas a que asistan a la presentación del mismo el día 15.

Las sesiones son dinamizadas por Natalia Fernández-Campoamor Valle, responsable del programa. Algunos de los temas que se abordaran en estas sesiones formativas son: desarrollo de niños y niñas, comunicación positiva en el hogar, la importancia de las normas y límites en la educación, resolución de conflictos, orientación sobre los recursos tanto para la infancia como para mayores, primeros auxilios, etc. Pinchando en la imagen podéis ver el folleto informativo:

Jornadas de la Asociación Amamantar: 31/10 y 25/11 en Gijón.

Compartimos la información de la Asociación de apoyo a la lactancia materna AMAMANTAR,  que forma parte de nuestro Consejo de la Mujer y que organiza dos jornadas próximamente:

VI Jornada Ampliando conocimientos y habilidades en lactancia materna, el martes 31 de octubre en el Salón de actos del Hospital de Cabueñes, con seis ponencias de personas expertas en horario de mañana y tarde, enmarcada en la Semana Mundial de la Lactancia 2017: ver programa.

X Encuentro sobre Embarazo, parto y postparto: Emoción y Cuerpo, que tendrá lugar el sábado 25 de noviembre en el Centro Municipal Integrado de El Llano, en Gijón. En el programa de este año se hablará de La obstetricia del siglo XXI: Saber acompañar a las mujeres y familias, desde el respeto y los avances; el coste social de la maternidad y la paternidad y el Feminismo para maternar.”: ver programa.

Ambas citas son en Gijón. En nuestra comarca, Amamantar realiza encuentros mensuales de madres los viernes, desde las 17 hasta las 19 horas (de octubre a junio) en la Casa de encuentro de las mujeres en Avilés (C/Fernando Morán 26), atendiendo telefónicamente en el 647801030.

Dos talleres para cuidadoras, del proyecto “Cuidadanas” de Fundación Mujeres.

Abrimos la inscripción para dos nuevas acciones formativas del Proyecto “CUIDADANAS”, que desarrolla la Fundación Mujeres y cuyo objetivo es prestar apoyo psicológico y emocional, mejorar las estrategias de autocuidado de las cuidadoras, fomentar la corresponsabilidad en los cuidados y promover la formación de redes de apoyo mutuo entre cuidadoras.

Esta ocasión, se trata de dos talleres de corta duración titulados “¿QUIÉN CUIDA DE MÍ?” y “1,2,3 RESPIRA Y RELAJA”, ambos del Área Personal del Proyecto. Se impartirán en la Casa de Encuentro los miércoles de 10 a 12 horas y comienza el 15 de noviembre de 2017 (en total cinco sesiones). Los objetivos son reconocer la importancia de cuidar la propia salud de la cuidadora, identificar fuentes de estrés, localizar zonas de tensión y sintomatología física asociada, ejercitar técnicas de respiración y relajación. Entre sus contenidos, tomar conciencia de las consecuencias del cuidar, incorporación de hábitos saludables para sentirse mejor, conceptos de relajación y estrés, ejercicios de identificación de tensión muscular, técnicas de relajación y ejercicios de respiración.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: en la Casa de Encuentro o a través de las trabajadoras sociales del Centro de salud y del Centro municipal de Servicios sociales. Han de recibirse un número mínimo de 8 solicitudes para poder iniciar la actividad. Aquí podéis descargar la hoja informativa con más detalle: INFO TALLERES INICIO NOV CUIDADORASSobre CUIDADANAS: Este proyecto lo desarrolla la Fundación Mujeres a nivel nacional, financiado desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y que desde sus sedes en Asturias (Gijón y Oviedo) lo lleva a otros municipios. El título del mismo responde al juego de palabras entre “ciudadanas” y “cuidadoras“, y se dirige a mujeres que cuidan de padre/madre, suegros/as, hermanos/as o cualquier otro familiar que dependa de ellas; mujeres que cuidan hijos/as con algún tipo de discapacidad, y mujeres que cuidaban una persona dependiente que ha fallecido. En la Casa de Encuentro hemos varios talleres para cuidadoras en los últimos años. Descargar archivo Preguntas Frecuentes

ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA TEMPORADA 2017/2018.

El Patronato Municipal de Deportes (PMD) ya tiene disponible su propuesta de actividades para la temporada 2017/2018. Se proponen cursos de natación, pilates & ciclo indoor, gimnasia de mantenimiento, actividad física juvenil, aeróbic / yoga y gerontogimnasia. Toda la información en la Web Ayuntamiento de Castrillón , y pinchando en el cartel para verlo en grande:             cartel PMD 2017-2018

CURSOS ENVEJECIMIENTO ACTIVO, ORGANIZADO DESDE LA CONCEJALÍA DE SERVICIOS SOCIALES.

El Ayuntamiento de Castrillón, a través de la Concejalía de Servicios Sociales, organiza tres talleres para personas mayores, con el objetivo de la mejora de su estado emocional. Este ciclo de tres cursos consta de un curso de “RISOTERAPIA”, que se impartirá los Martes 5, 12 y 19 de Septiembre en Horario de 12:00 a 13:00 horas, un segundo curso de “MEMORIA” se realizara los Martes 5, 12, 19 y 26 de Septiembre de 18:30 a 19:30 horas y un tercer curso para finalizar este ciclo de envejecimiento activo, de “FELICIDAD” los Lunes 11, 18 y 25 de Septiembre de 18:30 a 19:30 horas.

Más información e inscripciones: Inscripciones en Centro Municipal de Servicios Sociales (C/ Rey Pelayo 27 bajo – Piedrasblancas). Plazas limitadas y admisión por riguroso orden de inscripción.                                     CARTELRISOTERAPIA