Día: 10 octubre, 2017

Dos talleres para cuidadoras, del proyecto “Cuidadanas” de Fundación Mujeres.

Abrimos la inscripción para dos nuevas acciones formativas del Proyecto “CUIDADANAS”, que desarrolla la Fundación Mujeres y cuyo objetivo es prestar apoyo psicológico y emocional, mejorar las estrategias de autocuidado de las cuidadoras, fomentar la corresponsabilidad en los cuidados y promover la formación de redes de apoyo mutuo entre cuidadoras.

Esta ocasión, se trata de dos talleres de corta duración titulados “¿QUIÉN CUIDA DE MÍ?” y “1,2,3 RESPIRA Y RELAJA”, ambos del Área Personal del Proyecto. Se impartirán en la Casa de Encuentro los miércoles de 10 a 12 horas y comienza el 15 de noviembre de 2017 (en total cinco sesiones). Los objetivos son reconocer la importancia de cuidar la propia salud de la cuidadora, identificar fuentes de estrés, localizar zonas de tensión y sintomatología física asociada, ejercitar técnicas de respiración y relajación. Entre sus contenidos, tomar conciencia de las consecuencias del cuidar, incorporación de hábitos saludables para sentirse mejor, conceptos de relajación y estrés, ejercicios de identificación de tensión muscular, técnicas de relajación y ejercicios de respiración.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: en la Casa de Encuentro o a través de las trabajadoras sociales del Centro de salud y del Centro municipal de Servicios sociales. Han de recibirse un número mínimo de 8 solicitudes para poder iniciar la actividad. Aquí podéis descargar la hoja informativa con más detalle: INFO TALLERES INICIO NOV CUIDADORASSobre CUIDADANAS: Este proyecto lo desarrolla la Fundación Mujeres a nivel nacional, financiado desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y que desde sus sedes en Asturias (Gijón y Oviedo) lo lleva a otros municipios. El título del mismo responde al juego de palabras entre “ciudadanas” y “cuidadoras“, y se dirige a mujeres que cuidan de padre/madre, suegros/as, hermanos/as o cualquier otro familiar que dependa de ellas; mujeres que cuidan hijos/as con algún tipo de discapacidad, y mujeres que cuidaban una persona dependiente que ha fallecido. En la Casa de Encuentro hemos varios talleres para cuidadoras en los últimos años. Descargar archivo Preguntas Frecuentes

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